十善心中的 轻安 指什么 ?

「轻」字代表没有重量，当你在入定的时候，自己粗俗的身体重量化为没有的时候就是轻，也就是说你的呼吸已经很微细了，那你肉身的重量感觉上已经没有了，这就是轻。

　　那麼安呢？安字的范围就很广，包含了在定的状况之下就没有念头，连一些杂念都没有，这时候就是无念，那麼在无念的时候会产生很多种快乐、平安的感觉出来。第一个，既然没有念头了，那麼本身也就不存在了，而不存在的这种现象也就是无我。在无我的状况里会感觉到很宽广，很宽广的话，就是说很宽很广大，这种无量的心的现象就产生出来，这当中包含了无念(即没有念头了)，那麼也就是无我。既然是无念和无我的话，那就是很宽很广大，等於符合了宇宙本身很宽很广的现象，这种状况就叫做安。

　　什麼是轻呢？这时候也就是完完全全不觉得自己粗俗的肉身，也就是没有重量，这时候就是轻，在这种状态之下，我们就称为轻安。入定能够有这种现象产生出来，那就是已经得到轻安的觉受，觉得自己身体的重量已经没有了，念头及所有的杂念也就完全止住了，没有自我的这种感觉，一切宇宙非常的宽非常的广，到最后的这种定，甚至於你不觉得自己的呼吸，也就是说你的吐纳，即吸进来吐出去这种感觉已经没有了，最微妙的是，呼吸只剩下里面的呼吸，即内呼吸，外息就停止了，剩下内息和胎息，这个时候就产生禅定的觉受，这就叫轻安。