什么篮球鞋能增加弹跳

2025-01-13 05:51:59
推荐回答(5个)
回答1:

对于弹跳篮球鞋是起不了多大作用的。篮球鞋基本上只能起到防震的作用(没有裸扣设计的球鞋防扭伤都很困难)
增加弹跳关键还是靠自己练哦^_^下面有个教程给你看,很管用的。
其实练习的顺序不一定要像那样子,掌握方法就行。
祝你在练习后能很跳得更高。
跳得更高了在经济允许的情况下不妨去买jordan20吧。防震系数无敌。

回答2:

nike max air 经典的气垫鞋 还有现在新出的,连双星都有,进城来看看吧!

回答3:

那些鞋也是模仿增加弹跳力量的训练方法和部位才做出来得
你要想联主要是看自己有没有那个弹跳天赋了,有的话增长比较快的。
平时走路多主义前脚掌着地足弓和脚跟腾空这样是锻炼小腿肌肉增加跟健肌力。
有器械的话可以蹲一个你能深蹲的重量比如100KG啊深蹲3-5个一组起来冲刺30-50米放松继续蹲每次力量训练可以4-7组(按水平而定了)力量训练一个星期2-3次足够了
力量性训练不只是蹲这个就完了其他自己配合吧

回答4:

球鞋最主要的是对脚的保护,当然现在一些比较好的球鞋可以适当的增加你的弹跳,比如nike的SHOX系列等等,但是最重要的还是自身的弹跳能力^_^

回答5:

篮球鞋的质地很重要。需要有一定的耐磨性、柔软有弹性、合各人的脚。多方面合起来才会增加弹性:比如李宁牌篮球鞋