宝宝七个月了，应该吃什么辅食

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。 7-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜、豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。 7～8月：添加烤馒头片、饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。可逐渐添加添加肉类如鱼肉泥、禽肉泥、猪肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等。适当减少奶量。 一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。 二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。 三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。 四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。 7~8个月孩子的饮食按排： 早晨7时 牛奶200毫升、 上午9时 蒸鸡蛋1个饼干1~2块 中午12时 稀粥1碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末。

宝宝的第一口辅食最好是铁强化的米粉。因为6个月以后，宝宝出生时自带的铁元素逐渐消耗完了，而且宝宝的发育也需要更多的铁元素了，铁元素摄入不足，会导致宝宝缺铁性贫血，也会影响大脑发育，这个时候要开始给宝宝补充铁元素。米粉是大米制品，一般来说，谷物类比较不容易过敏，对从未接触过奶以外食物的宝宝来说，米粉更适合幼嫩的肠胃。
当喂食一段时间铁强化米粉后，宝宝没有不良反应，那么可以尝试添加蛋黄。一周岁以前的宝宝吃蛋黄，但是不要吃蛋白。然后可以尝试一些水果泥和蔬菜泥，再接下来是肉泥。
在添加辅食的过程中，一定要注意，每次只添加一种新的食物，每种食物尝试三天，确定不会引起过敏等不良反应，这种食物就是宝宝可以吃的。如果宝宝对某种新食物产生过敏，停止喂食这种食物，两周后再尝试。
食物的量应该由少变多，第一次添加的时候，可以给宝宝吃一小勺的量，宝宝胃很小，不要一次塞太多食物。

7个月后，宝宝开始长牙，需要添加硬的食物，如磨牙饼干等，促进牙齿生长。

7个月可以吃好多东西了，一些固体的食物，面条，把肉煮的烂烂的也可以吃，一般的水果蔬菜都可以吃的哦

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。 7-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜...