健身需要消耗一定的蛋白，健身的目的是，减少脂肪，你所说的胸围变小了，如果你是女生，那么其实你的罩杯还是没变的，甚至还会大点，如果你是男生，那这不就是健身的目的吗？建议你健身后半个小时内，让身体吸收蛋白，但是也不易过多，含蛋白的事物可以在百度上查询，如果不这样的话，长期下来对身体其实是一种伤害
