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由于小时候不良的习惯，有一点点儿的微微的驼背，想通过锻炼矫正驼背，轻微有可以推荐的吗？
由于小时候不良的习惯，有一点点儿的微微的驼背，想通过锻炼矫正驼背，轻微有可以推荐的吗？
2025-12-18 03:40:18
推荐回答（2个）
回答1：
宁泰研究了一款划艇拉背训练器
回答2：
走路的时候试着挺胸，让两块肩胛骨尽可能的并拢，就像做俯卧撑的感觉一样
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