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做完俯卧撑，两个手臂感觉都抬不起来，没力了，怎么回
做完俯卧撑，两个手臂感觉都抬不起来，没力了，怎么回
2025-12-14 11:38:02
推荐回答（2个）
回答1：
缺乏锻炼，你需要补充氨基酸或者吃鸡蛋也行，在锻炼后半小时。然后隔一天继续锻炼
回答2：
缺乏锻炼
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