做俯卧撑肩膀关节疼,不是酸痛拉伤

2025-12-15 10:49:33
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回答1:

你好,有可能,因为是你平时不运动,突然这样运动,幅度或频率大的话,容易引起肩部的劳损,平时注意先停止运动,不然会加重,休息段时间,再采取苗卩父卩卩养生等中药来护里,慢慢的症状会消是的, 以后运动,注意幅度。

回答2:

可能是你最近有点超负荷运动了,如果持续超负荷运动时会出现这样的情况,建议你最近休息一段时间,或者减轻一下训练强度,让自己关节恢复

回答3:

去医院看看看的

回答4:

正常