每天坚持左手带球跑步，绕操场跑，不要直线跑，开始的时候慢点没关系，慢慢加快。保证有效果的。
基本上就是除了投篮都用左手，包括左手运球，左手转身，左右手胯下，从左边突破左手上篮，打球打累了休息的时候。
多拍拍，站篮下没事用左手勾勾手，要加转，练习差不多了还可以用左手学保罗的蝴蝶翻花那招嘿嘿，反正就是千万不要用右手，换句话说就是逼自己吧，保证管用！！
如果你真的想练习出你的左手的话，教你一种方法，很有效，刻意在平时练习，打练习赛的时候不用右手做任何动作，即使失误也不要怕，大约一个月，你的左手就应该可以了。业余选手对左手要求不会很高，左手会运球就可以十分有效了，当年高3，我班拔河比赛我右手被绳子拉坏了，结果用左手打了一个月的篮球，呵呵，左手就比较好用了
天天左手运球上学、放学。不出三个月，肯定有效果！！！
在左手上多下工夫,可以左右手一起运球.练基本功.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024