你好你这乳房疼痛有硬结的情况这不排除是乳腺增生的可能，这建议你最好注意乳房卫生，要禁食辛辣刺激食物，可以使用毛巾热敷一下，按摩试试，如果不能缓解的话建议你最好去医院做乳腺彩超检查，可以使用逍遥丸调理治疗的、
