大学生怎样才能走出迷茫

大学生在毕业前夕都或多或少出现过迷茫且无助的感觉，很多时候还像无头苍蝇一样到处乱撞，总感觉朝不保夕，随时有种天快塌下来的感觉。

如何摆脱迷茫呢，给以下三个建议，希望对你有帮助：

1、定目标

很多学生之所以迷茫，是因为缺乏目标所引起的，没有目标，找不到方向，不知道自己该做些什么，能做些什么，所以最后把时间耗费在娱乐上面。

也有一些学生不知道自己要成为什么样的人，大学里，纯粹只为了学习，为了考试，这其实就是延续了高中的思维，认为做为一个学生就是努力学习，考试得高分，以此证明自己是用心的，有在认真读书，而对于未来，从来没有想过。

所以，在大学，目标是我们学生最好的引导者，信念是不断学习、进步的动力，去实现目标的愿望越强烈，就越容易坚持。如果单纯的靠毅力去坚持，可能稍微遇到点挫折就会放弃，人的毅力是有限的，显而易见，确立目标摆脱迷茫的关键。

2、少听多做

很多学生有一个很怪的现象，就是想得很多，而做得很少，好不容易有一个好想法了，然而还没有开始做，就又开始为自己设限了，总觉得这也不行，那也不行，到最后一看，时间都过去了，自己却还是一事无成。

迷茫的人总有一个特点，就是想得很多，做得很少，人光靠脑子想是干不成事的，正确的做法就是有了想法就立即着手去做，在实际过程中再逐渐调整方法，这是走出迷茫最好的方法。

积极尝试新鲜的事物，打破自己的圈子，勇敢走出舒适区，明白一个道理，做才能得分，不做永远是零分，也不要想一次性就能把事情做得很完美，大部分的事都是在摸索中逐渐完善的。

3、多运动

迷茫其实也不是最可怕的，可怕的是因迷茫而带来的焦虑情绪，把自信心给磨灭了，对未来失去信心，处处觉得自己差人一等。

改善的方法也有很多，最简单实用的方法就是运动，走出让自己压抑的房间，到宽阔的地方去，运动能激发出人的潜力，大脑中也会产生一中化学物质，让大脑不再对压力产生反应。

除此之外，运动还可以减少身体里的压力荷尔蒙，运动流汗后，虽说身体会疲惫不堪，但身心上却非常有放松反应的效果，而且运动还能增强人的意志力，自控能力也能得到很大程度的提升。

对于我们来说，究竟是迷茫，还是害怕面对的借口，不要以为迷茫就能够逃避，多去尝试，多去实践，特别是作为一个大学生，千万不要在最该学习、努力的年纪，而选择了所谓的迷茫。