可以进程要人为判断的话就有点麻烦了.你先试试360,瑞星上网助手的进程扫秒.
自己判断的话先打开进程管理器,看看有没有近期突然多出来的怪异进程(基于你平时比较熟悉你自己的系统,常看进程).然后有没有多个重复的进程,svchost是系统进程,有多个重复,不要停止它!!还有些比如ATI显卡管理器,chrome都会有多进程的.
再看进程的资源占用.如果没运行大程序,游戏,听歌看电影或者下载程序,杀毒等一般不会出现占用大量系统资源的后台进程.如果那个不是SYSTEM IDLE PROCESS之类的系统进程而且长期占用大量资源你就要当心了
打开任务管理器（CTRL+ALT+DELETE），看进程里有哪些程序你不清楚它是做什么的，上网百度一下这个进程名。
看用户名基本可以判断这个进程可以杀掉不。
用 360 安全卫士 里面看进程
会看到进程 软件运行的路径
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