太极拳其实是练气的,也就是动作配合呼吸的作用,而通过呼吸的运用又可以助力,所以一些人又把这个看做太极拳的内近,其实也只是自己通过呼吸的控制,来使劲的发挥更恰到好处而已.通过呼吸的控制,也能把控好体能的消耗比如跑步,有些人刚开始跑的慢,但后边会慢慢上来,而有些刚开始跑的快的,慢慢的落后不行了
