不想谈恋爱害怕受伤害怎么办？

如果因为害怕受伤而不敢谈恋爱，这叫做因噎废食。难道因为害怕车祸我们就不开车了吗？因为害怕煤气爆炸我们就不做饭了吗？更何况恋爱本身是美好的体验，你大可不必这么紧张，应该抱着期待和享受的心态迎接才对呀。

你有这样的心理可能是由于自卑，觉得自己不配得到爱情，不值得被人爱。那么你要做的是建立自信，理性地认清自己，多看到自己的优点。我相信，只要你是一个积极向上的人，一定会有人来爱你，萝卜青菜各有所爱，你怎么知道没人喜欢你这种类型呢？

也许你是爱情剧看得太多，把剧情里跌宕起伏的感情戏当真了。现实生活里哪有那么多阻碍，不是人人都会遭遇家庭干预、恋人劈腿、前任抢人的，只要你用心付出理性对待，感情伤害是可以避免的。

还有我们看到新闻里很多夫妻吵架情侣分手闹得鸡飞狗跳，然而现实中恩爱的cp到处都有，新闻为了往往报道的都是负面案例。你完全可以对美好的爱情充满信心。

换一个角度来说，恋爱失败了，我们应当从中吸取教训，总结经验，更了解自己应该找什么样的人，也知道自己还需要如何调整，客观上能预防以后少走弯路。人生中不经历点风风雨雨怎么体会雨过天晴？

看看经历过姚笛风波的马伊俐，现在是不是能够更从容地面对生活波折了呢？要不是这件事情的洗礼，她怎么能把《我的前半生》中的罗子君刻画得如此真实，如此令人动容！

我的建议是多留心观察生活中恩爱的情侣，向他们学习怎样共同维护两人的感情。一方面提高信心，一方面学习方法。再就是更加努力地修炼自己、提高自己，你变得更优秀，恋爱中的底气就足了。更高的视野和更深的内涵也能提高你识别人的能力，有助于你选择一个踏实又爱你的人，谈一个高质量的恋爱。

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谈恋爱不相信人，一种是亲历过某种恋爱的伤害，一种是小时候经历过不幸的家庭或者是至亲的人恋爱中的挫败经历让你担心自己无力面对。
如果是第一种，曾经有过痛苦的经历，我觉得你应该更珍惜自己现在的每一次遇见，同时应该感谢曾经的经历让你知道了爱情要遇见彩虹就会先看见风雨。你以后会更加珍惜现在的所有。
如果小时经历不幸的家庭，不想在上演上辈人的悲剧，估计你要先试着让自己相信自己会遇见不一样的爱。
如果是身边人经历让你害怕或者是影视小说不小心影像了你的爱情观，你更需要打破别人的虚幻，尝试自己的爱情。
没有劝你一定要恋爱的意思，只是希望你能打破自己的恋爱魔咒，看见那个幸福的自己，你也就敢于行动，用时间证明自己可以很幸福，加油！

你应该突破你心里的阻碍，伤心总是难免的，如果你真的付出了真心，我想对方也会因为你的诚恳和真感情而感动，并爱上你的，到时就没有所谓的伤害了。

那还是打心底想谈吧，有喜欢的人就追啊，不追可一点机会也没有，眼睁睁看着自己爱的人投入别人的怀抱自己却没努力过是不是会很痛苦呢，也许ta正等着你呢