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怎样使自己在跑步时步伐迈大一点?
怎样使自己在跑步时步伐迈大一点?
2025-12-17 19:24:15
推荐回答（1个）
回答1：
在短跑中：步幅和步频是影响成绩的主要原因，每个人的步幅答到一定的限度，所以只有加强步频，加强手臂的摆动频率，后摆放松，前摆用力
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