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常用的益智健脑食品有哪些？
常用的益智健脑食品有哪些？
2025-12-17 04:12:17
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回答1：
1.动物脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶；
2.大豆及豆制品；
3.核桃、芝麻、花生、松子、各种瓜子；
4.金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜；
5.桔子、香蕉、苹果；
6.红糖、小米、玉米。
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