一年四季喝茶好吗？

我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”
一、春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。
人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
二、夏饮绿茶
夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
三、秋饮青茶（即乌龙茶）
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
四、冬饮红茶（或者普洱熟茶和普洱老茶）
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。

一年四季喝茶挺好的。四季喝茶的口诀为“夏喝绿，冬喝红，一年四季喝乌龙”，绿茶有清热降火的功效，适合夏天饮用。红茶属于热性茶饮，适合冬天饮用，能够驱寒生热。乌龙茶属于半发酵茶，性质温和，口感甘香爽滑，一年四季都适合饮用。

喝茶具有醒脑明目，帮助消化，降压减脂等功效。一年四季喝茶对身体都是有利的。

当然好了，但是你得根据不同的季节和不同的体质喝不同的茶，不能是一年四季都喝一样的茶，另外喝茶的时间也有讲究，不能一天中什么时间都喝茶。

喝茶水比喝白开水好，常年喝对身体好，不要多虑，茶水人体吸收的多，白开水排出的多，吸收的少。