黄瓜,木耳,大白菜是最好的,身体毒素太多,不能吃辣,肥,腻,不能晒太阳,少抽烟,根据你说的情况是日光炎,你太挑食,又不运动,,如果是早期发病,症状还不是很严重,建议到医院,找医师询问一下,如果放任不管,到了后期,不忌口,你会发现,你的眉毛和头发里面都会长,到时候变成毛囊炎,你就知道痛苦了
改変生活习惯清淡不吃油炸每天睡8小时以上豆—出耒用醋酸可的松软膏
首先要注意皮肤的清洁工作,清洁不干净毛孔堵塞也会引起,还有选择适合自己的护肤品,最主要的还是内调,比如内分泌失调,体内湿热,作息,饮食不规律等等都会引起,找到原因对症治疗
很快就消掉了,经常一脸,不要吃辛辣的食物,我以前也有,不过现在好了,多解大便
你是油性皮肤,早晚用去油的洗面奶洗脸,多喝水,少吃辛辣的食物。