可以利用iCloud的备份进行恢复，以iPhone8为例，具体操作专步骤如下：
1、首先打开手机桌面上的【设置】。
2、打开设置后，接着点击上方的AppleID进入账号。
3、找到【iCloud】并点击。
4、然后看到通讯录后方按钮是打开状态，现在点击一下，将其关闭。
5、这时就会弹出提示框，询问要如何梳理之前在iPhone上与iCloud同步的通讯录，选择第一项【保留在我的iPhone上】。
6、然后丢失的通讯录就回来了，打开通讯录查看即可。
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