我是练田径的，昨天跑三百米接力。下来之后屁股下面跟大腿后群儿连着的地方有种抻拉的疼痛，今天就不敢抬

2025-12-14 16:08:14

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回答1：

问题分析：
这种情况应该是肌肉韧带的拉伤引起的。是剧烈运动导致的。有可能剧烈运动以前没有充分的活动开局部的肌肉肌腱。

意见建议：
建议充分休息，避免过度运动，局部外用云南白药气雾剂治疗减轻疼痛避免淤血加重。三天以上稳定后做热敷，理疗等促使局部的淤血渗出吸收。