孩子建议吃些日常需要补充的即可 其他的多吃也没多大用 反而会有副作用风险 孩子在长身体 确保钙的供应量：需要补钙补锌，不宜吃保健品。 孩子大脑在日渐发育成熟 确保脑营养的跟上：儿童鱼油 其实就含EPA DHA的东西 就是咱小时吃的那鱼肝油 孩子需要增强下体制 能确保每天喝牛奶最好 确保不了 吃一些牛初乳片 增强免疫力的 呵呵 那些说最好不要吃保健品的人看来时被中国保健品市场害的怕了 适当的补充营养品时有必要的 您可以选择一种 搭配完了看效果 吃的还可以的话 您就可以认准一个品牌吃就行~ 还有 多让孩子 吃蔬菜 少吃零食 多食粗粮 鱼类 牛奶 晒太阳 户外运动 这些都是日常对孩子有意义的事情
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