其实你可以在某一段时间转移自己的注意力，就能够很好的，让你自己感觉不会太过于悲伤或者是太过于抑郁，所以你需要一些比较好的治疗方法转移注意力可以使用读书写字，跑步，散步以及做你喜欢的事情。
忘记一段记忆的话，只有通过时间或者是新欢才能忘记，所以说就要看你怎么选择了。
怎么样才能忘记一段记忆？这就得看这段记忆对你是否有用可取。如果这段记忆对你好意义，而且留下难为情的印象。那么尽量去忘掉他。在想起他的时候可以换很随意出去散散步，看看书看看电视。或者和朋友聊聊天儿，时间久了就可以忘记啦。
其实有的时候记忆是需要时间来磨灭的，有的时候真的是用时间才能走出来。
你的感觉很对
当你说很多话别人只回你一个字或一句话时
说明在他的优先排序中你不占优势
所以多想想这样的事实你就能忘了他
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