1、可以打联通服务电话10010 ,按提示操作即可用联通积分兑换联通流量。2、在手机上或电脑上登录联通网上营业厅,点“积分兑换”----兑换流量,然后点“立即兑换”。3、在手机号码办卡的城市里,还可以拿身体证和手机到号码归属地的联通营业厅,向工作人员说明情况,叫工作人员帮用积分兑换流量。