最好是在饭后喝，建议您平时可以多吃一些高脂肪、高蛋白的食物，饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的作息习惯。
可以早上喝
饭后一个半小时最好，不会影响食物消化吸收，也利用有益菌被小肠吸收。
没有遵循特别的饮用时间，早上随餐喝过，中午饭后喝过，晚饭后解腻喝过，我喝味动 力没 有什么不适，，，
