1、坚决断绝零食、冷饮！引导孩子在正常的时间足量进食，饮料只选择白开水、豆浆、茶水、鲜榨新鲜果汁；
2、多吃蔬菜、水果；
3、食物内容要丰富，讲求粗细搭配，荤素兼有，每日调整，色香味俱佳；
4、适当运动；
5、观察大便情况，如果偏稀，可以服用“参苓白术散”；如果不稀，可用“山楂丸”，最好让中医大夫诊治。
我孩子就曾因脾胃不良，导致贫血，伴有便溏，后来吃了约30小代的“参苓白术散”痊愈的，数月间净增重四公斤。
诊治宜及时，避免孩子长期如此，抵抗力下降，影响其健康，甚或造成对发育、对学习的影响。
多吃维生素B1 蔬菜之类的。
叫他多吃生的红 皮花生
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