好好训练，结合增肌粉长体重很快的，而且力量也很快，我三个月体重长了10公斤，力量深蹲卧推都到了100公斤，但是训练会有平台期，到半年或一年时会有一段时间的停滞，体重不会怎么变化了，优恩的增肌粉算是国产的性价比不错的了，效果也因人而异，但是一定要把训练量达到了。
增c肌cv粉d排jj行vf榜
http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_14dc98e5f0102wbu7.html
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小时候
潜藏下来的
心中的意象
不是掘金
就是竞争
怎会有
需要优恩，康比特增肌粉Q我
好 好 好 好坑爹 兄弟 还是慢慢练吧
不清楚，我用的是康比特的
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