上肢力量 ,盖帽和篮板的意识以及领袖的气质！
上肢力量 ,盖帽和篮板的意识以及领袖的气质！吃肥点是必要的。还有弹跳能力。
需要加强灵活性、力量和领导能力！~
爆发力，灵活，凶狠！还有，最好再加点体重。
上肢力量 下肢已经基本够用了~还有就是篮板的意识其他物理方面的都可以通过训练来达到就这个意识问题是需要脑袋去想的~
