我妈也是晚上不吃饭,结果好长时间了也没减下来。其实光靠节食不是那么容易减肥的,就算减下来了也非常容易反弹~~MM可以试试多吃一些豆腐,含糖少含蛋白质多,这样保证糖类可以按量在细胞内氧化分解供能,不会残余太多葡萄糖。多吃蔬菜少吃主食,还有要适量运动,比如慢跑,这点很重要~~
人是分两种类型的。一种是肛欲型,另一种类型名字我我忘了。
肛欲型的人,属于那种无论吃多少都不胖的人。
另一种类型的人,相反。
所以肥胖有的时候不是因为吃多少,或是运动多少决定的,有身体类型决定的。肛欲行的人是小时候憋尿所致。
我这不是胡说的,我是学法律的,这是我们老师告诉我们的。