糖茶：茶叶2克，红糖10克，用开水冲泡5分钟后饮服，每日饭后一杯，有和胃暖脾，补中益气之功效，可用于治疗大便不通，小腹冷痛，妇女经痛等症。
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多
痛经的时候可以吃点东西，产生热量 一般生姜水和红糖水不错
还可以采用外敷的办法，比如说用热水袋热敷
经书宁也不错 外用贴剂，比较简单
我痛经就是用它治好的 你也去试试吧！
我曾经和你一样，现在好多了，给你介绍我的经验：平时就要做好保暖，饮食上注意不吃生冷和辛辣食物，快来的几天可以增加运动量，再吃些黑木耳活血的食品，来的那天要准备好热的红糖水，喝上两碗，然后抱着热水袋暖着小腹吧，一般会好点，实在疼可以吃一片止疼药。中药我喝过月月舒冲剂，感觉喝了还是有效果的，但停药就会反复。
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