藜麦饼怎么做好吃

美味健康的玉米面藜麦饼。

食材
主料藜麦100g 辅料橄榄油适量盐适量土豆泥100g胡椒粉少许胡萝卜少许葱白少许
步骤
藜麦饼的做法步骤11.1、准备好原材料高品质的藜麦
藜麦饼的做法步骤22.2、藜麦、土豆泥面粉混合均匀，藜麦和土豆泥比例1:1，面粉加入少量是藜麦的1/3，面粉 主要是起黏性作用
藜麦饼的做法步骤33.3、胡罗卜、洋葱白切碎
藜麦饼的做法步骤44.4、加入盐、胡椒粉与胡萝卜洋葱藜麦、土豆泥拌匀和成面团
藜麦饼的做法步骤55.5、双手蘸水把面团分成小剂子，分别滚圆压扁成饼成
藜麦饼的做法步骤66.6、电饼档加少点橄榄油，放入圆饼
藜麦饼的做法步骤77.7、将饼两面都煎成金黄色，一盘酥软香甜的藜麦饼就做好了

食材

• 主料

• 藜麦

  100g

• 辅料

• 橄榄油

  适量

• 盐

  适量

• 土豆泥

  100g

• 胡椒粉

  少许

• 胡萝卜

  少许

• 葱白

  少许

• 步骤

• 1.1、准备好原材料高品质的藜麦

• 2.2、藜麦、土豆泥面粉混合均匀，藜麦和土豆泥比例1:1，面粉加入少量是藜麦的1/3，面粉 主要是起黏性作用

• 3.3、胡罗卜、洋葱白切碎

• 4.4、加入盐、胡椒粉与胡萝卜洋葱藜麦、土豆泥拌匀和成面团

• 5.5、双手蘸水把面团分成小剂子，分别滚圆压扁成饼成

• 6.6、电饼档加少点橄榄油，放入圆饼

• 7.7、将饼两面都煎成金黄色，一盘酥软香甜的藜麦饼就做好了

• 小贴士

• 藜麦饼主要加入面粉是土豆泥和藜麦的1/3，不然比较确哦，尤其要注重藜麦的营养选用高品质的藜麦。

藜麦烧麦的做法

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