为什么老人总在早上测血压？

随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中，对于已经患有高血压的人群以及超过了一半。

总的来说，我国每10个人当中，就很可能会有3个人是高血压患者，一旦患上就会伴随我们一生，对于大多数高血压患者，想要停止吃药是比较困难的一件事。

这就需要大家更好的控制自己的血压水平，通过饮食、药物、运动等多种辅助的方式来达到稳定血压的目的，以及日常生活中的血压监测也是非常重要的。

但对于测血压这件事也是要有讲究的。一般的情况下，对于高血压患者来说，不仅仅是需要到医院去测量自己的血压值，还需要自己在家里进行测量，尤其是对于中老年人来说，即使是没有患上高血压，也是高血压的高危人群，最好自己在家没事的时候测测。

而对于测量血压这件事，有的人说早上测量好，有的人则说晚上测量好，还有的人说想什么时候测就什么时候测，只要是自己有时间了就可以。

事实上，在一天之后，血压有高峰值，也有低峰值。在早上8点到9点这个时候，往往是高血压人群需要警惕的一个时间段，是个血压值的高峰。这也是为什么早上高血压人群经常不注意血压水平，从而诱发心血管疾病，甚至是心肌梗死、猝死发生的原因之一。同时，还需高血压人群注意的是，在早上起床需慢起床，快起容易升高血压。

因此，根据自身的情况，建议大家先做一个星期左右时间的实验，分别在你起床之后的8点到9点、在晚上睡觉之前测量自己的血压，综合下来，如果睡前之前测量的血压比较高，你在晚上测量就可以了。

因为早上测血压是在没有运动没有吃东西的情况下，就不会有其他因素影响血压数据

早上血压比较低，容易测出正常稳定的水平，就像早上测体重一样。

因为早上测量血压是最佳时期，此时血压是最低的。

不因为早上测的血压比较准确，所以他们都在早上测血压