不建议糖精和葱一起吃。葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有很大益处。糖精的主要成分是邻苯甲酰磺酰亚胺。是有机化工合成产品，是食品添加剂而不是食品，除了在味觉上引起甜的感觉外，对人体无任何营养价值。相反，当食用较多的糖精时，会影响肠胃消化酶的正常分泌，降低小肠的吸收能葱和糖精一起吃影响蛋白质的分解吸收，容易引起上火、食欲减退等症状。另外，糖精和蜂蜜、鸡蛋等食物也不可一起食用。
