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打坐,站桩,避谷后提升阳气是什么意思?
打坐,站桩,避谷后提升阳气是什么意思?
2025-12-13 23:33:01
推荐回答（1个）
回答1：
这意思是促进了身体健康，因为打坐，站桩，辟谷，这些都有集中精力，不消耗能量的作用。提升阳气，就是提升了免疫力的意思。身体相对强健了。
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