人的本身成份含水量就占70%,没食品只有水,人类最大的极限是在10左右,要是只有食品没有水,三天之内就会脱水而死.饮料大部份是含有化学成份在内,别的不说,就说糖份和食用防腐剂,你长期喝这么多下去,你说你的身体会有好处吗?自已想想.
要多喝水少和饮料，自己压榨果汁都比饮料好
当然是不好了 尤其是夏天要多喝白开水 要克制自己改正这个毛病
