我的手脚到了冬天都是冰凉冰冷的~有没有什么玉可以御寒呢？

2025-12-14 21:31:59

推荐回答（3个）

回答1：

●哪些方法可以改善冰冷的手脚：
1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？
1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于长期手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。

回答2：

我也不知道有什么玉可以御寒

不过既然您到中医分类来提问，就用中医的方法解决吧

提供两种方案以供参考：
1、生姜当归羊肉汤
2、隔姜灸关元，中极，子宫穴，三阴交

选择一种方案，追问我可获得详细操作方法

回答3：

玉通俗点讲不就是块石头么，我觉得是没有御寒的玉的。如果非要的话，推荐和田玉，因为它性温润，不像别的玉那样冰凉。