如何有效控制眼泪

眼泪是一个人对这个世界的不满与反抗,因为一个情字,但,如果你是一个可以为情伤心流泪的人,那么,你是一个感情丰富的人,不要刻意的去控制自己的感情,顺其自然,哭是一种发泄,发泄完了,心情也会跟着好很多,相反,憋在心里,会更难受,哭一下,对自己也未免不是一件好事! 一：打哈欠
眼泪是往下流的。打哈欠的一个基本动作就是张嘴闭眼，张嘴可以带动嘴部以上的肌肉往上收缩，再加上眼睛微闭，这个动作对于眼泪有很好的控制作用。不管是已经在眼眶中的，还是尚在泪腺中酝酿的，一般都可以消失掉。即使偶尔有几滴流出，也无伤大雅，说不定还会被当成打哈欠引起的。唯一不足的是，打哈欠本身可不高雅，并不是什么时候都可以打哈欠的。
二：深呼吸
深呼吸本身并不能像打哈欠那样直接控制眼泪。然而，深呼吸的那一刻，屏气凝神，思维也就慢了下来；大脑传递给泪腺的委屈信号，也就减弱了。深呼吸，何时何地都可以的，不足之处在于它的有效性。深呼吸对于泪液的形成有很好的预防作用，对于已经形成且已到达眼眶的泪液，就无能为力了。
三：仰望天空
说仰望天空，只是想强调一种头部向上的动作，实际操作中头部转动不一定要超过90度，达到完全仰望的程度。这种方法有两个作用，一是可以使重力在泪液流出的方向上的分力减弱（有点绕口，不熟悉力学的人肯定觉得烦），达到控制眼泪流出的目的；另外一个就是抬头的动作，可以增强我们的自信，使我们可以应付各种委屈，困难或者伤感。
四：离开
找个借口，赶紧离开。到卫生间，尽情地流几滴眼泪，然后梳妆打扮去掉遗留的痕迹。也可以到阳台，花园，或者运动场等开阔的地方，眺望一下远方，调整一下情绪。
五：低头流泪
这里说的低头可不是普通的低头，技术难点在于脸与地面要完全平行，同时还要睁大眼睛。这样子，泪滴完全不会受到眼皮所带来的阻力，而在重力的作用下直接到达地面。这种方法适合于可以流泪，却不可以把妆弄花的情况。
最后，实在没办法，想哭就哭吧。如果哭得及时，哭得恰当，说不定会有一片纸巾递过来。更甚者，事情也许会由此出现转机。

控制眼泪没有什么最好的办法，只能调好心情。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

正常人流眼泪均为情之所控。我想控制眼泪，唯有控制感情。转移注意力往往是个好办法。

心放强一点，遇到事情不要只想到用哭来解决，哭解决不了问题包括感情问题。

该哭的时候就哭，等到有情绪时，就能控制住了。