还是不自信的表现吧，我和你有过同样的经历，第一次的工作是看着别人工作，自己都不知道该干什么，可是渐渐的都适应了，和同事都相处的很好，呵呵，，不要着急，每个人都有自己的个性，加油！你会做好的！
心理性返潮，遭受重大变故或者疾病时产生。
建议找一些转移注意力的事情做
需要克服自己的恐惧心理
不要怕，不要 因为别人的 的眼光，或是别人的作法，而让你变得那个的内向，内向的性格是很不好的。以前 我 就是一个内向的男人， 从来不懂得和别人交流。像 读书时候吧， 很 少和人 玩的 ，经常一个人，有的同学找我呢 ，我也就是那样随便的 聊聊两句的，所以在高中的时候很少交到朋友的，后来我强行自己 变得外向了。多说 “你好”“早上好”“哈罗” 会对你有很大的帮助的。相信我，也相信你自己，好吗。 现在人脉是你将来成就大事的重要一环。
我觉得你这个根本就不是内向外向的问题。。。可能是突然的改变使你太累了吧~
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