对成年人来说，最好的就是牙膏是牙刷的一半，就可以了，再多浪费不说，还起不到太好的作用未成年人，就是小于1cm左右
你看广告上面他们用多少你就用多少啊~~
三岁以下1毫米，以上牙刷的长度的一半。
5岁以下约黄豆大，5岁以上用牙刷毛部分的长度的一半。
1CM左右
根据牙齿情况，如果有牙菌斑，就多放些，刷的时间长些，对牙菌斑部位多刷会。如果牙齿很好，基本上覆盖牙刷薄薄一层就可以了。保持早晚刷牙
