我的孩子(男孩)一米83,18岁,在成长过程中想了很多办法。觉得最有效的是:
一:玩篮球。不停地抬头拔高。
二:饮食一定要有吸引力,不放味精,多炖菜,少炒菜。多沙拉开胃。不会胖而且长个。你如果办法一定要到偏远的农村弄个笨猪,沈阳卖的多垃圾猪。孩子吃了特不好。我们每年都到亲戚那花个几千元买个好猪,冻到冰柜里,真好。
三、在房间里贴上那些高帅或高美的图片,她或他会向而往之。
四、多包饺子,白菜芹菜合包的那种,吃好醋,开胃而刺激长个。
想让孩子长得高,除了遗传因素,后天的营养摄入,和充足的睡眠,适度的运动,都有利于孩子长高。
正常吃饭。多做跳跃运动。比如打篮球投篮的动作就很不错
多吃点有营养的东西,比如牛奶核桃之类的,然后多和孩子沟通,培养他好学,乐观阳光的性格。
运动与营养是小孩健康长的快的必要条件