我献过2400毫升血，并没有长胖，其实适当献血对于健康的人来说是无妨的，不需要进补，跟平常一样饮食生活就可以了，献血后人体的吸收会非常好，如果在此时进行不同与平常的食补，是会长胖的，但是你要知道，医生同意你献血，说明你的身体素质足够好，所以是没有必要去补营养的。
我献了600啦。都没感觉。正常吃喝，没有刻意的补。也没见胖。
