用QQ邮箱中的文件中转站，你上QQ邮箱，然后把文件传上去，中转站最大支持1G，传上去之后文件可以在上面保存7天，你朋友可以在这7天时候内上你QQ，把这个文件传下来，这个文件中转站类似于网络优盘。
如果仅仅是让对方看到这个视频，而不必要非得是原始视频格式的话，建议你先选换成FLV格式，这样500M的视频文件在转换之后大约只有十几M大小，使用EMAIL就可以传给他了。
如果你不会安装软件或者不会转换，那就需要别人帮忙了
只能考虑QQ了
毕竟500M太大了！
传到纳米盘,或者FS2YOU,把地址发给对方让她下载,不行就寄个优盘过去吧
先上传到QQ邮箱的中转站，再发到你朋友的邮箱，不过只有几天时间，要提醒他快点下载
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