那你就说锻炼的时候要注意身体，而且不要太过激烈的运动，早上锻炼的话对身体也是非常好的，希望你可以坚持不懈努力。
朋友告诉你，他第1次起来锻炼，那他是信任你，你可以嘱咐他一些应该注意的事情。
跟朋友聊天没有必要这么拘谨吧，放松一点，想到什么就说什么啊，可以回复他，问他什么感觉啊，爽不爽，你也想试试等等都可以啊
你就说早起真好，我明天也早起和你一起锻炼身体！
