10个月宝宝煮鱼能放姜么

给宝宝做鱼，可以适当的放一些葱姜，因为葱姜是非常好的调味品，不光可以更好的体味，对于除去鱼的腥味也大有好处。做熟后不给宝宝吃就可以。也可以给宝宝做一些鱼粥，好消化，还有营养，很适合于宝宝食用。

1.银鱼粥。首先要准备好各种熬粥要用的原料。大米、鲜银鱼、芝麻油、小香葱等等。然后把鲜银鱼清洗干净，准备备用。大米淘洗干净后熬粥。等到大米熬至开花粘稠时，就可以放入银鱼了，然后在继续熬一会，加入一些准备好的香葱花。最后出锅就可以，凉凉后给宝宝食用。

2.鳕鱼白粥。准备鳕鱼，大米，葱姜适量，把鳕鱼清洗干净，切一小片葱，姜。准备好蒸盅，把葱姜都放在下面，然后在把鳕鱼放在上面，进行蒸煮。大米也要清洗干净熬粥。鳕鱼蒸熟后取出压成泥，与煮好的白粥搅拌一起食用就可以。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

鱼所含有的微量元素与营养都十分的全面，而且鱼的口感也很独特，很多人都比较喜欢吃。有些家长也想要给宝宝做一些鱼吃，补充营养，但是对于做法不怎么熟悉，想要知道宝宝做鱼可以放葱姜吗？

给宝宝做鱼，可以适当的放一些葱姜，因为葱姜是非常好的调味品，不光可以更好的体味，对于除去鱼的腥味也大有好处。做熟后不给宝宝吃就可以。也可以给宝宝做一些鱼粥，好消化，还有营养，很适合于宝宝食用。

1.银鱼粥。首先要准备好各种熬粥要用的原料。大米、鲜银鱼、芝麻油、小香葱等等。然后把鲜银鱼清洗干净，准备备用。大米淘洗干净后熬粥。等到大米熬至开花粘稠时，就可以放入银鱼了，然后在继续熬一会，加入一些准备好的香葱花。最后出锅就可以，凉凉后给宝宝食用。

2.鳕鱼白粥。准备鳕鱼，大米，葱姜适量，把鳕鱼清洗干净，切一小片葱，姜。准备好蒸盅，把葱姜都放在下面，然后在把鳕鱼放在上面，进行蒸煮。大米也要清洗干净熬粥。鳕鱼蒸熟后取出压成泥，与煮好的白粥搅拌一起食用就可以。