百事可乐喝多了有什么坏处？

很多人在运动过后喜欢喝一些碳酸的饮料，可乐就是非常常见的一种，其实经常喝可乐是有坏处的，而且会非常容易上瘾，让我们的身体健康受到非常大的影响，甚至有可能会出现各种方面的牙齿疾病，或者是造成骨头的软化，所以说经常喝可乐对于我们身体的危害是非常大的。下来就仔细的来了解一下喝可乐的坏处。

1、可乐可诱发高血压。经过研究后发现，一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%—44%。喝可乐的坏处不在于你喝的是哪种类型的可乐，就算你喝的是低糖的可乐，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。

2、喝可乐易上瘾。可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

3、可乐可致生殖问题。可乐的塑料瓶可能含有双酚a。这种物质会破坏内分泌系统，造成青春期早熟和生殖异常。

4、可乐喝多了伤牙。可乐中还含有咖啡因，它也具有脱钙的作用，因此如果长期喝可乐的话对牙齿也有一定的伤害。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

5、可乐可导致肥胖。这一点是无需置疑的，可乐会导致发胖的原因，这也是喝可乐的坏处之一。因为在可乐中含有大量的糖分，并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入过量，如果经常喝的话必定会导致肥胖。因此专家建议，想身材苗条的女士一定要少喝可乐，或者在平时生活中不喝可乐，这样对你保持身材起到很大的作用。

经常喝可乐是会导致肥胖的，而且可乐里面含有很多的咖啡因，咖啡因具有脱钙的作用，长期喝可乐的话对于我们的牙齿会有一定的伤害。而且有腐蚀的作用会出现蛀牙，所以为了身体健康，尽量还是喝白开水少喝可乐这些碳酸。

百事可乐喝多会引起骨质疏松和肥胖。
可乐中含有大量的碳酸氢钠气体，喝多了可乐可能会上瘾，因为可乐中含有咖啡因，而且可乐含糖量很高，对人体害处很大，可能会引起糖尿病等症状。老年人喝多了可乐可能会引起老年性肥胖症，因为老年人身体质量下降，且运动量低，喝可乐会引起胆固醇偏高。影响钙的吸收，而且可乐没有营养价值，反而会导致骨质疏松等症状。
不可以大量服用的。建议要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。

1.肥胖
可乐中含有大量的单糖，可以直接进入血液，迅速致血糖上升，而且还会促进脂肪合成，增加体重负担。
2.损伤牙齿
可乐中含有碳酸，对牙釉质的损伤是很大的。
3.容易骨折
可乐中富含的磷酸会影响钙的吸收，经常喝可乐的人骨折率是远远高于其他人的。
4.容易失眠
可乐中的咖啡因有兴奋神经的作用，睡前饮用会影响睡眠质量。
尽管快乐水喝起来很畅快，但一定得适量哟！

如果长时间喝可乐的话，会对自己的牙齿造成一个腐蚀的现象，如果让自己感觉到特别的不舒服，同时也会让自己的身体特别的虚弱，就是因为补充了不好的一些物质。

可乐不能长时间的饮用，再怎么说这种饮料也是碳酸类的饮料，饮用过多会导致滋生出病情，还是多喝洗净水为好。