怎样控制自己不玩电脑

首先,我很赞赏你这种敢于正视自己问题的勇气和不断进取的精神,这是你能战胜自己的有力保证.其次,你可以制定一份计划,规定自己玩电脑的时间.比如,周一到周五,一般不上电脑,除非是为了完成作业(搜集网上资料),每周可以在周末玩一个半天.这个计划要有自我奖惩措施,如,做到了,给自己增加一个单位玩电脑的时间,做不到就取消本周的玩电脑时间.为了认真执行,你可以与父母商量,让父母监督协助.还可以让父母提供一些其他奖励.如一个月你都做到了的时候,让父母给你一些物质奖励等.你还可以设计一张表格贴在你方便看的见的地方.做到了给自己打个钩,这样比较直观.你还可以采取厌恶疗法,配合治疗.当你在不该上电脑的时间你很想上时,你就想象让你非常恶心的情景,如厕所中的蛆啊等.这样形成条件反射,这种恶心的感觉就让你对玩电脑没兴趣了.最后,最重要的是你要持之以恒,至少坚持它三个月.试试看,祝你成功.

找人监督你，建立协议，奖励不玩，惩罚玩
进行厌恶疗法
开电脑就必须看5分钟解剖视频，不能暂停
电脑布置成恐怖主题（或者严重违背你趣味的主题）
保证是没用的，一定要建立奖惩制度。比如和零花钱挂钩
多去室外走走，室外的活动也很精彩游泳、打球、练拳、旅游
学一些嗜好来转移电脑的刺激
不要试图完全摆脱电脑，毕竟电脑是本世纪不可或缺的重要工具
但一定要牢记“工具”二字，上机时多上论坛、门户、技术、兴趣之类的地方
少玩游戏

如果是家庭电脑的话可以把游戏全部删掉
或者把自己的配置弄低
配置低了就玩不了游戏了
再就是转移兴趣
多打打球逛街什么的
多找朋友玩
晚上玩累了白天没精力上那么多
教你爸妈什么的上网
让他们跟你抢
=-=|||我自己用的办法是看电视
再滥的电视剧我都认真看
如果用的是网吧的电脑的话
就减少零花钱
或者拿零花钱全部买衣服买吃的
给爸爸妈妈买东西也行

克制自己不玩电脑有以下方法：
1、当自己有想玩电脑的时候，有意识的提醒自己电脑对自己的危害，不能接触。
2、寻找自己感兴趣的事情去做，想想自己有什么爱好，为爱好而戒掉。
3、给自己足够奋斗的目标，制定一个目标计划，从而慢慢的忘掉电脑。
4、让朋友、亲戚及家人时刻监督自己，多出去转转，别总是呆在家里。
5、可以让家人给电脑上密码，或者设置上网的时间，减少上网的时间。

没必要，你可以上网学习阿，电脑就是工具，你不要把它当游戏机就可以了。