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生活中的养生水果有哪些
生活中的养生水果有哪些
2024-11-06 00:51:43
推荐回答（1个）
回答1：
养身的水果不宜太甜，果糖太高的水果都不利于健康。
比较养身的水果有雪莲果，百香果，雪梨。
大多数水果都不错，不过果糖高一定要控制摄入量，比如香蕉最多每天吃一根，西瓜最多吃两块，苹果一个即可。
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