6个月的宝宝可以吃辅食吗？选什么辅食比较合适？

大多数宝宝六个月左右添加辅食，最早不能早过4个月，最晚不能晚于8个月
1，辅食优先添加高铁食物，如强化铁米粉，肉类，动物肝脏，尝试为主，少量添加
2，每添加一种新食物，观察3天，无不良反应再添加其它新食物
3，食物性状：稀滑的泥糊
4，禁食蜂蜜，牛奶，糖，盐，酱油，味精等调味品
5，可以少量添加植物油：选择正规品牌，补充必要的人体脂肪酸，我家宝宝吃的长白工坊的紫苏籽油，富含的亚麻酸可以代谢生成DHA，促进智力视力发育
初次添加辅食的频率：上午6点：奶200ml；上午9点：米糊或者菜泥或者果泥15g+奶120ml；中午12点：奶150ml；下午3点：奶150ml；晚上6点：200ml；晚上9点：奶150ml
辅食优选食材：鲜玉米，冬瓜，西兰花，南瓜，土豆，红薯，胡萝卜，油菜，生菜，芹菜，小白菜，大白菜，卷心菜，油麦菜，莲藕，黄瓜，西红柿，菠菜；香蕉，苹果，梨，牛油果，车厘子，草莓，西梅
蔬菜泥做法：取新鲜土豆一个，切小块，蒸熟压成泥，如土豆比较粘稠可适当添加一点温开水（或米汤）稀释，土豆可换成：红薯，南瓜，莲藕，山药等根茎类蔬菜，做法相同；
青菜汁做法：菠菜洗净，开水焯一下，放入榨汁机榨成汁，榨好的汁倒入锅中烧三分钟左右，过滤渣子，温度适宜即可食用
水果泥做法：新鲜水果去皮切块，研磨成泥即可；初次添加，梨，苹果等可以蒸熟后添加，宝宝稍大一些，可直接研磨成泥食用

这个月龄的宝宝是可以吃辅食了，可以吃一些米糊呀，馄饨呀，面条呀，都是没问题的呀，也可以添加奶粉都是可以的。合理搭配饮食，保持营养均衡，多吃水果蔬菜。

概述
男宝体重在6.8-10.6千克，身高64.0-73.7厘米；女宝体重6.3-9.8千克，身高62.6-71.9厘米。
恭喜你，宝宝半岁了！半年来，宝宝的身体变化特别大，他从刚出生时就知道吃奶睡觉的小肉肉变成现在白白胖胖的大宝贝，让你看在眼里、喜在心头。宝宝现在与你的感情日益深厚，他的情绪被你的行踪左右着，有你在身边宝宝会很快乐，当你离开时他就变得很烦躁。6个月宝宝要注射第三次乙肝疫苗和第一次流脑疫苗。
发育
六个月的宝宝能从仰卧翻到俯卧，也能从俯卧翻到仰卧了，也就是能在床上打滚了。他们会自己抓起积木，而且能一手抓一个，玩具掉到了地上，他们也会主动低头去找。他们还能够听懂自己的名字了，叫他的名字他会转头去看你。每个宝宝发展速度、水平、性格都不一，妈妈要多引导多训练，耐心等待。如果差得很多，需要到医院就诊。现在可以给宝宝放节奏感较强的音乐，抱着宝宝旋转摇摆。或让宝宝靠在被子上，让他自己随着音乐节奏摇摆。
饮食建议
六个月的宝宝，可以添加辅食了。因为六个月的宝宝宫内储备的铁几乎消耗光了，母乳里含的铁又不够，很容易出现缺铁性贫血，所以宝宝的第一口辅食，首选高铁米粉，米粉适应后，要配合富含维生素C的水果和蔬菜，有助于铁的吸收。含血多的红色瘦肉泥是最好的补铁来源，现在越来越多的观点支持尽早添加红色瘦肉泥，甚至第一口辅食应该是红色瘦肉泥，所以咱们可以把红色瘦肉泥尽早添加，不用担心消化问题，没问题的。 对于很多妈妈认为首先应该给宝宝添加的辅食——蛋黄，那是老观念了，蛋黄虽然含有丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。而且蛋黄还增加宝宝过敏的风险，建议在宝宝6个月末再添加蛋黄。
护理
这个月龄的宝宝可能会出现夜啼。本来睡眠很好的宝宝，突然会晚上醒来很多次，需要吃奶或者抱起来安抚才能再次入睡，这种宝宝往往是因为养成了坏习惯：比如奶睡或者抱睡等，脾气大的宝宝还会发脾气哭闹很久才能再次入睡。坏习惯都是后天形成的，所以不要问“为什么过去不这样？”所以要想大人孩子都能睡个好觉，就要防患于未然，不要养成这些坏习惯。养成了后只能慢慢纠正，逐渐减少干预程度，争取用最低的干预程度让他再次入睡，并且让他逐渐学会不需要干预自己再次入睡。对于这种宝宝，爸爸妈妈要有耐心，不要互相抱怨，要共同承担责任，陪伴宝宝度过夜啼期。
当然，有时也能找到一些特殊原因，比如：
1. 吃不饱，或者吃多了。
2. 白天活动量不足。
3. 白天受到过什么刺激或者惊吓，晚上被噩梦惊醒。
4. 身体不舒服。肚子胀、疼；空气干燥，口渴；被子盖多了，热；屋子太冷了；皮肤湿疹，尿布疹，又疼又痒；要出牙了，疼，等等。
这些原因可能是医生很难发现的，需要爸爸妈妈仔细观察，寻找到可能的原因，试着改善一下，宝宝可能就不会再夜啼了。

六个月的小孩可以选择稀饭和面条软一类的食物就可以。