怎么样才能让自己变得开朗一些？

建议多出外面走走。如果自闭到吃饭都懒，更不想出去走，您就应该从自己感兴趣的，不用玩电脑，不用整天呆在家里的事情做做。慢慢然自己感觉到自己一个人的世界毕竟与外面的世界比起来太无趣，太缺乏色彩了。再就是从两方面入手：
1，投身工作和事业。在工作中找到成就感就不会让人空虚，而且能让你对人生的领悟更加充实。
2，家庭。多跟父母在一起，做做家务啊，陪他们聊聊啊，看看电视啊等等。找个女朋友啊。有了的多关心下女朋友啊。
3，找几个好朋友，平时聚聚，互相激励一下。吹吹玩玩。一起去逛街啊，游泳啊什么的。慢慢慢慢让自己的生活丰富充实起来。

最后再送你一记猛药,(如果上面的都没用，建议使用)
给自己放个长假，自己想干什么就放手去干。
每天就睡觉也行啊。
每天就只玩电脑也行。
去哪里旅游下也行。
不过记住一点，你所有做的这些都要让你开朗，让你活泼起来，最什么事务必要改变自己，为什么不呢？

这个还得需要你自己去刻意锻炼，比如去参加社会活动，刻意去找别人聊天让别人接纳你，锻炼自己的口才

我也内向!祢想变开朗是为什么.祢就抓住这一点就好了!其实每个人都喜欢聪明的人,祢看一下那些有钱人难道他们都很开朗吗

和开朗的人多接触接触 你自然也就开朗了