如果你想增肥，你就多吃一些油腻的东西，例如，汉堡包，冰淇淋。。。如果不想增肥，你就吃一些含有维生素的食品。
早上：苹果+奶茶+面包中午：吃快餐晚上：随便（但不要吃太多肥腻的东西）
早上吃的想皇帝，中午吃的像王子，晚上吃的像贫民。
