建议挑选口感清甜的苹果，这样做出来的奶昔更好；
把削好皮的苹果切块放入果汁搅拌杯里面；
倒入准备好的牛奶，注意牛奶不要过满，如果喜欢喝甜的可以适量加一点糖或者选择全脂的牛奶；
选用料理棒或者是果汁机都可以；
料理棒是可以直接放入果汁杯里进行搅拌打碎苹果；
待苹果完全打碎，与牛奶融合的时候就可以倒出来喝啦，味道棒棒哒！
材料
苹果2只，伊利牛奶250ML，蜂蜜适量
做法
1、苹果洗净去皮，切小块。
2、和牛奶一起放入搅拌机，打成糊状盛出，用蜂蜜调味即可。
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