第一，身体乏力。总感觉浑身没劲，懒洋洋地，类似于“葛优躺”，身体像是断了筋骨，能躺着就不愿坐着。
第二，食欲不振。以前喜欢吃的东西突然感觉食之无味，对美食提不起兴趣。
第三，精神不佳。表现为注意力不集中，哈欠连天，反应能力降低。和别人沟通时容易走神，对别人的问题有时会反问几次，理解能力下降。
第四，睡眠质量差。晚上睡眠梦多，易出虚汗，总感觉很困，却有时入睡很难或容易惊醒。早上起来没有解乏的感觉，反而觉得很累。
如果您身体出现了以上这些情况，请尽早引起注意，不要硬扛着，这样持续下去一是效率低下，二是会导致各种疾病趁虚而入，得不偿失。
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